Stine Litte / radiioaktiiv

Nu kommer den krypandes igen, snart ett år sen jag hade min senaste panikattack och nu känner jag hur den kommer igen ...
Varför, varför och varför ?
För att allt är kaos just nu med jobb och utbildning ?
För att vännerna visar sig vara någon helt annan än den de är ?
För att den jag gillar inte litar på mig ?
För att jag inte längre vet hur man lever ett liv ?
För att jag inte har någon ordning på något ?

Inte ens svaret på varför vet jag.. Vet bara att jag hatar denna känslan och jag känner verkligen inte för att sitta och vilja skada mig en hel natt .. Jag vet att jag klarar att inte skada mig, men klarar jag av att veta att paniken kommer komma tillbaka igen ?
Veta hur det tränger in och får mig att gråta hysteriskt, skaka som en rädd liten unge och vilja skrika ut allt inom mig ? Nej det gör jag inte , för jag sitter själv och ingen kan kontrollera mig, igen kan kolla att jag få luft, att jag inte skadar mig eller att jag inte gör något helt galet ..
Och jag skriver inte detta för uppmärksamheten, utan för jag behöver skriva av mig . Så jag gör det bara för MIN skull ! Kan inte skriva så mycket mer då jag sitter med tårar i ögonen och ser knappast vad jag skriver . Så nu hoppas jag att jag klarar det själv och inte ligger gråtandes hela natten ..